新年度の疲れ😩

新年度がスタートして約1ヶ月💨 身体の疲れや気疲れ…😩 これを吹き飛ばすには 🔹気分転換🔹 つまり🔹 ストレス発散 🔹が鍵です😉 私はというと…👩 趣味に集中する❕ 好きなものを食べる❕ 最近こっそり通い始めたゴルフレッスン🏌️ w w w 1人の世界、集中、1つずつクリアしていく… ゆ~っくり自分のペースで❕ たまには夜な夜な食べてもイイさ~😁 好きな番組見ながら 好きな音楽聴きながら 好きな本読みながら あ~スッキリした~🏌️ あ~美味しかった~🍔 あ~お腹いっぱ~い😋 そんな時間、とても大事です🍀