新年度の疲れ😩
新年度がスタートして約１ヶ月💨
身体の疲れや気疲れ…😩
これを吹き飛ばすには
🔹気分転換🔹
つまり🔹ストレス発散🔹が鍵です😉
私はというと…👩
趣味に集中する❕
好きなものを食べる❕
最近こっそり通い始めたゴルフレッスン🏌️
w w w
１人の世界、集中、１つずつクリアしていく…
ゆ～っくり自分のペースで❕
たまには夜な夜な食べてもイイさ～😁
好きな番組見ながら
好きな音楽聴きながら
好きな本読みながら
あ～スッキリした～🏌️
あ～美味しかった～🍔
あ～お腹いっぱ～い😋
そんな時間、とても大事です🍀
